生活中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是失误和挫折，而是精神和心境处于一种恐惧或疲惫状态。当这种状态出现时，最好的方法是放松。在工作和生活中追求新知，否定旧我，净化心境，提升自己。放松和净化的内容和形式各不相同，但有一点应该是相同的，那就是避开拥挤的人群，远离城市的喧嚣回归自然，在早已熟悉的地方找风景，在风景中陶冶精神，锻炼身体，增强免疫力。xhshow.com
工余假日，偕亲朋好友离开城区，登临昆明郊区猫猫箐、凤鸣山、龙泉山、玉案山等群山，在大自然中“吐故纳新”其乐无穷。美女峰森林中一片片苍翠的云南松，针叶舒展，树干挺拔，直指蓝天白云，给人以坚韧自强的启示；烟波浩淼的滇池，似一面巨大的明镜，让人联想到伟大的胸怀；鸣凤山盛开的杜鹃花与随风摇曳的古树名木互相衬托，向人们展示生活的美好；黑龙潭巨伞般的宋柏，像一位历史老人，向人们诉说岁月的沧桑；云南日报报业集团农场里那一片新植的银树林，枝干上托着层层翠绿，欲滴的色彩孕育着新的希望；西山上那一片片竹林,新发芽的嫩叶、落地的旧叶和托起根须的泥土，深沉而凝重，让人联想到古人“新竹高于旧竹枝，全凭老干来扶持，明年再有新生者，十仗龙孙绕凤池”的诗句；滇池岸边柳丝吐翠，海风拂面，使人联想到生活中的适应性与工作中的灵活性。满目绿色，四周夏荫，让人们看到生机，满怀希望。身临此境，就像瓣的生机在心中荫发，美好的希翼出现在眼前。
面对紧张而又繁忙的工作，面对新出现的病毒的侵袭，要放松紧张的心情，消除恐惧的心理，其实就近和熟悉的地方也是找得到风景的。